水楊酸（Salicylic acid）又稱為BHA，它是一種脂溶性有機酸，獲得FDA（美國食品藥品監督管理局）認證，自從1997年Kligman醫師在皮膚外科醫學雜誌發表水楊酸的功效之後，它因此成為醫學美容界的重要成分，許多皮膚科醫生都推薦使用。
長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎表示，長痘痘主要有四個原因，分別為表皮代謝異常、皮脂分泌旺盛、痤瘡桿菌感染及賀爾蒙的影響，現代人生活作息與飲食不正常本就容易引發痘痘，而最近正值季節轉換期，膚況更是不穩，再加上防疫期間長時間戴著口罩，口罩與肌膚表面產生摩擦造成表皮屏障受損，使表皮代謝異常的情況惡化；口罩下的悶熱也容易使皮脂的分泌更為旺盛，進而導致毛囊及皮脂腺阻塞，產生粉刺或是發炎性的痘痘，嚴重可引起次發性細菌感染。
治療痘痘的方式有許多種，需依據每個人自身的情況對症下藥，從根本改善痘痘問題，維持健康的角質層及皮脂膜，及早控制別讓痘痘嚴重發炎。吳明穎說，痘痘肌患者的皮膚相對脆弱，過度清潔會讓表皮更受損，因此建議選擇溫和不刺激的洗面乳，洗臉的次數一天也以不超過兩次為佳。
在粉刺與輕微紅腫的痘痘階段，保養品可選用較清爽且對皮膚負擔較少的凝膠或凝乳類產品，提供肌膚保濕也避開過多的油脂成份；另外，也可選擇含水楊酸的藥用成分，因水楊酸成分的親脂性，容易停留在皮膚表層，可促進角質及表皮細胞代謝，因而改善毛孔粉刺，達到抗痘效果。溫和抑制痘痘生成，但若有膿皰型或是囊腫型痘痘的產生，建議尋求專業醫師協助，避免產生嚴重色素沉澱及痘疤，萬萬不可輕忽。
要維持淨透好膚質，吳明穎醫師建議，除了適度拿下口罩讓肌膚休息，平時也應注意臉部保養與清潔，選擇適合自己、成分有效不刺激的保養用品，溫和調理肌膚，避免肌膚額外負擔，還有最重要的一點是，千萬不要自己擠痘痘，因痘痘發炎會帶來色素沉澱及永久痘疤的問題，除了外觀不易復原，後續治療更耗費心神。
而在購買添加水楊酸的含藥化妝品時則要多加留意，產品是否有符合衛生福利部規定，水楊酸濃度於2%以下，且標示警示用語；因水楊酸有刺激性且代謝角質，在使用後也要記得加強防曬，若出現明顯紅、腫、痛的情形，則需要暫停使用產品，並諮詢醫師尋求專業協助。(文章引用：https://reurl.cc/0OWkGk)
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痘痘肌的飲食注意
常吃高升糖（GI）指數的食物，會引起痘痘的生成。美國抗老醫學會研究指出，低升糖（GI）指數的飲食，可以減少青春痘的發生；而在《Nutrition and Dietetics Academy》最新研究則確定飲食與痤瘡的相關性，證實高GI飲食的確會造成痘痘的形成。高GI飲食會導致體內血糖快速上升，造成生長因子IGF-1的增加，影響皮脂腺及表皮細胞，進而造成毛孔阻塞與痘痘惡化。常見的高GI食物為碳水化合物類的精緻澱粉，例如：甜甜圈、餅乾、蛋糕、炸薯條、鬆餅、精緻麵包⋯等。
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